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皮膚變薄原因及改善方法

皮膚變薄原因及改善方法

皮膚變薄是肌膚老化的其中一項徵兆。隨著年紀增長皮脂腺會萎縮﹑細胞更新的速度變慢﹑膠原蛋白逐漸流失等等原因,會令皮膚變薄、失去彈性。 但是皮膚變薄不是老人家的專利。除了年紀增長之外,皮膚會因為季節、護理方法不當等原因而變得越來越薄,令保護皮下組織的能力變弱,容易受到外在環境刺激。 一起了解有關皮膚變薄的特徵和原因,才會知道預防方法,維持健康的肌膚。

皮膚變薄三大特徵

1. 轉季時皮膚容易敏感泛紅 2. 皮膚失去彈性以及出現細紋 3. 肌膚乾燥,甚至脫皮

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了解皮膚變薄原因 盡早預防

1. 紫外線

破壞皮膚中的膠原蛋白,令肌膚變得脆弱和薄

2. 過度去角質

破壞角質層的皮脂膜,令水分加速流失

3.攝入過多糖份

糖份會破壞膠原蛋白,加速皮膚衰老

4. 使用類固醇藥膏

研究指出長期使用類固醇有可能會出現皮膚變薄等副作用,不過停藥大約半年就會恢復正常

5. 作息不定時

令內分泌系統混亂,影響皮膚修復,令皮膚提前老化

6. 吸煙

破壞皮膚中的膠原蛋白,同時阻礙皮膚細胞獲得充足的營養,令皮膚衰老

皮膚變薄的三個保養方法

1. 加強保濕

日常注意給皮膚補水滋潤、防止皮膚乾燥脫皮

2. 溫和清潔皮膚

使用不刺激的護膚產品,以及溫水洗臉

3. 做足防曬

使用防曬霜或者帽等,避免受到紫外線傷害

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